Wat is een doula?
Doula is een Grieks woord en betekent: ‘een vrouw die andere vrouwen helpt’. Deze term heeft zich ontwikkeld en verwijst nu naar vrouwen met ervaring in het voorbereiden op en begeleiden van bevallingen door fysieke en emotionele steun te bieden. Ze geeft informatie aan de a.s. ouders voor, tijdens en na de bevalling.
Waarom zou je kiezen voor een doula?
Al sinds de oudheid helpen vrouwen elkaar bij de geboorte van hun kinderen. Met het verplaatsen van wonen in een tent of hut naar een woning in een dorp of stad is het aantal vrouwen bij een bevalling verminderd.Bij het verplaatsen van de bevalling thuis naar het ziekenhuis is dit nog verder verminderd. In het verleden was het in het ziekenhuis of kraamkliniek niet toegestaan dat er ‘bezoekers’ mee de verloskamer in gingen, zelfs de vader diende op de gang te wachten. In Nederland was het tot de jaren 90 van de vorige eeuw nog heel normaal dat de kraamverzorgster al aan het begin van de thuisbevalling kwam. Ze bleef tot na de bevalling, ook als de verloskundige tussendoor voor even of een paar uur weg ging. De a.s. moeder voelde zich veilig en gesteund met de kraamverzorgende in huis. De tendens van tegenwoordig is dat de kraamverzorgende pas opgeroepen wordt bij ca 5 cm ontsluiting wat betekent dat de vrouw dus een groot deel van haar bevalling alleen of samen met haar partner moet doen. dit is voor veel vrouwen en hun partners best stressvol en eenzaam.
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat vrouwen beter bevallen met een coach aan hun zijde. Een doula bij de bevalling geeft op verschillende gebieden een positief effect;
- kortere bevalling
- minder behoefte aan pijnbestrijding
- minder kunstverlossingen
- meer dan 50% minder keizersnedes
- positief effect op de moeder-kind hechting èn partnerrelatie
- positief effect op de borstvoeding
Nu bevallen vrouwen in Nederland over het algemeen zelden alleen. Hun partner en verloskundige zijn erbij aanwezig en afhankelijk van de setting, thuis of het geboortehuis of ziekenhuis is er ook een kraamverzorgende of verpleegkundige aanwezig. Dit is echter niet vanaf het allereerste begin van de bevalling zo en zeker niet continu. In het ziekenhuis verzorgt de verpleegkundige meerdere vrouwen die aan het bevallen zijn en loopt dus van verloskamer naar verloskamer. Als je eigen verloskundige bij je is begeleidt zij de bevalling tot het moment dat de baby geboren is of als je eerder wordt overgedragen aan de gynaecoloog omdat er een complicatie is. Veel en/of steeds wisselende gezichten kunnen een barende vrouw afleiden of verwarren wat haar onrustig maakt en dit heeft geen positief effect op het geboorteproces. Een doula blijft bij je vanaf het moment dat je haar gevraagd hebt te komen tot een paar uur na de geboorte van je kindje. Dit geldt voor thuis en het ziekenhuis en ook als het onverwacht anders loopt.De doula is dus een constante factor tijdens de hele bevalling.
Wat doet een doula?
De doula is een ‘meervoudige persoonlijkheid’. Ze is coach, supporter, verzorgster en advocaat ineen voor zowel de a.s. moeder, haar kindje en de partner. Ze geeft emotionele en praktische ondersteuning gedurende de hele bevalling. Deze rollen kunnen natuurlijk ook vervuld worden door de partner maar door zijn/haar emotionele betrokkenheid zijn deze rollen niet in ieder fase van de bevalling even makkelijk uit te voeren.
Over de invulling van deze rollen heeft de doula tijdens de zwangerschap al met jullie gesproken. Jullie wensen worden opgenomen in een zgn. geboorteplan. Uiteraard valt een geboorte niet te plannen maar als jullie wensen bekend zijn bij de zorgverleners dan zullen zij daar zoveel mogelijk rekening mee willen houden.
Mogelijkheden
Als je gebruik wilt maken van mijn doula diensten is dit tot aan mijn diplomering kosteloos. Na aanmelding vindt er een kennismaking bij jullie thuis plaats. Als jullie besluiten om mij als doula bij de bevalling te willen dan volgen er nog twee gesprekken. Een om een inventarisatie van jullie wensen en mijn mogelijkheden te maken en nog een gesprek een paar weken voor de uitgerekende datum waarin we de rol van mij als doula doornemen en we het geboorteplan nog eens met elkaar doornemen. Er kan dan ook geoefend worden met ademhalings- en massagetechnieken en ontspanningsoefeningen.
Een paar weken na de geboorte van jullie kindje krijg je van mij nog een geboorteverslag.